Yoga Geneve – Pranayama – Anuloma Viloma




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Anuloma Viloma est un très bon exercice de respiration pour:

– développer votre calme intérieur
– développer votre capacité pulmonaire
– vous calmer (stress, arrêter de fumer, angoisse)
– équilibrer les hémisphères droite et gauche

A vous de pratiquer !

A propos de COLIFE

Centre d’hypnothérapie et de bien-être à Genève.
Hypnose, Coaching, Nutrition, Detox et cours collectifs Yoga, Pilates, Qi Gong et méditation, à Genève Nations.

Coaching individuel et Programmes spéciaux: Arrêter de fumer, perdre du poids, parler en public, confiance en soi, Gestion du stress, gestion des émotions.

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1 Comment

  1. José Luis Monteiro
    October 1, 2013
    Reply

    Excellent Cédric!

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